Как помочь ребенку адаптироваться в школе?

Первый класс или новая школа — для любого ученика непросто оказаться в незнакомой обстановке и с новыми людьми.

Рассказываем, как помочь детям справиться со стрессом и поддержать их во время адаптации.

Интересуйтесь его делами

Для первоклассника все в новинку — обсуждайте, что происходит на занятиях и переменах, какие бывают сложности и как с ними справляться. Например, если ему трудно даются прописи, потренируйте чистописание дома.

Детям старше тоже нужно ваше внимание. Слушайте ребенка и поддерживайте его.

Кроме того, дети нередко представляют учебу такой, какой ее описывают родители. Делитесь с ними приятными воспоминаниями о своих школьных годах.

Помогите наладить контакт

Предложите организовать для всего класса, например, поход в парк или кино, чтобы дети общались в неформальной обстановке.

Даже если ребенок чувствует себя неловко, поддержите его, ведь стесняться — абсолютно нормально.

Еще первоклассника можно иногда оставлять на продленку: так он будет проводить больше времени с одноклассниками и быстрее найдет с ними общий язык.

Для подростка также важны друзья из прежней школы — помогите поддерживать с ними связь.

Развивайте в ребенке самостоятельность

Чаще давайте ему возможность делать что-то самостоятельно.

К первому классу ребенок не обязательно должен уметь читать и писать. Важнее бытовые навыки: тщательно мыть руки, собирать портфель, полностью одеваться самостоятельно — например, завязывать шнурки и застегивать пуговицы.

Учитывайте возрастные особенности

Младшие школьники в период адаптации сильнее сосредоточены на уроках и правилах — им нужно подсказывать, что и как делать.

Для ребят постарше много значат отношения в коллективе — они больше сравнивают себя с другими. В этом возрасте важнее ваше принятие и поддержка, чем советы.

Не требуйте многого

Дайте сыну или дочери достаточно времени, чтобы адаптироваться.

Все дети разные — одним достаточно пары недель, чтобы привыкнуть к новой обстановке, а другим будет мало и двух месяцев.

Не ожидайте, что ребенок сразу станет отличником и начнет участвовать во всех школьных мероприятиях.

Помогите с успеваемостью

Учебная программа в новой школе может отличаться от того, что проходили в предыдущей.

Расспросите учителей, нужно ли вашему ребенку подтянуть какие-то предметы. Если это так, можете позаниматься с ним сами или записать его на дополнительные занятия.

Как понять, что адаптация идет тяжело

Когда пора насторожиться:

• у ребенка сильно упала успеваемость;
• он часто грустит и стал замкнутым;
• вы замечаете поведение, несвойственное ребенку раньше;
• он не заводит друзей и избегает общения со сверстниками.

Все это может говорить о том, что ребенок тяжело привыкает к новой обстановке.

В таком случае можно обратиться к психологу — он поможет ребенку справиться с трудностями. Такие специалисты есть в том числе в школах.